무시할 수 없는 손가락 끝 저림의 원인
손과 발에 저림을 느낀 적이 있습니까? 그렇지 않더라도 알아두는 것이 좋습니다. 저림은 일시적인 감각일 수 있지만, 일상생활에 지장을 줄 정도로 저림을 자주 느낀다면 최우선 순위라고 할 수 있습니다.
저림의 원인은 다양하며 이들은 근골격계 질환에 해당할 수 있으므로 발생 부위나 동반 증상을 파악한 후 치료해야 합니다.
일부 사람들은 신경 압박으로 인해 마비 진단을 받았고, 경추에서 팔에 이르는 특정 손가락에 감각 이상과 같이 실제로 신경에 디스크 압박이 있는 경우가 많으며, 특히 육체 노동을 많이 하는 사람들에게 더 흔합니다. , 스마트폰 등 스마트 기기를 많이 사용하는 젊은 층 사이에서도 손끝 저림에 대한 불만이 많다.
손가락 끝 저림을 일으키는 질환으로는 혈액순환 장애뿐만 아니라 손목터널증후군 등이 있는데, 손의 활동성과 힘이 증가함에 따라 손가락 끝이 저릴 뿐만 아니라 부어오르기도 한다. 심한 경우에는 저림이나 부종이 있을 뿐만 아니라 근력도 저하되어 컨디션에 문제가 생기고 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 마찬가지로 손목터널증후군도 조기 치료가 중요하다.
따라서 손가락 끝 저림과 관련된 다양한 증상이 나타나므로 정확한 검진을 통해 원인을 파악한 후 적절한 치료를 하는 것이 시급합니다.
저린 손을 없애는 방법을 알아 봅시다.
비결은 말초신경 중 하나인 정중신경이 눌리지 않도록 하는 것인데 핵심은 정중신경이 지나는 팔 안쪽 근육을 부드럽게 이완함과 동시에 안쪽 근육을 이완시키는 것이다. 말초신경 스트레칭은 신경이 눌리는 곳으로 손바닥에서 시작하여 손바닥 양쪽의 근육을 이완시키고 정중신경이 지나는 손목과 손바닥의 근육을 이완시키는 것이 핵심입니다. 손 마비를 완화하는 방법 정중 신경은 손목 중앙을 통해 손바닥의 왼쪽, 엄지, 검지, 중지의 운동 신경으로 이어집니다. 정중신경을 조절하기 때문에 정중신경이 지나는 손바닥 양쪽 근육을 부드럽게 이완시키고 손목을 부드럽게 돌려 풀어줍니다.
